Weerbaarheidstraining voor meisjes van 12 tot 15 jaar Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be!

Wat kan je verwachten?

Rots & Water is een actieve groepstraining. Je leert hoe je omgaat met stress.

Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen.

Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt.

Praktisch

De training is gratis en bestaat uit een reeks van 8 sessies die elkaar opvolgen. Wees daarom bij elke training aanwezig.

Meer info en vragen via vormingsteam@cawantwerpen.be of 04 76 78 00 84.01 19.