UiT in Malle

Wat kan je verwachten? Rots & Water is een actieve groepstraining. Je leert hoe je omgaat met stress. Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen. Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt. Praktisch De...

Tijdens de wereldQigongdag wordt er wereldwijd om 10 uur Qigong beoefend. Qigong heeft bewezen significant te zijn ter bevordering en behoud van een goede gezondheid Je bent van harte welkom om te komen proeven en deelnemen in onze Qigongkring

Wat kan je verwachten? Rots & Water is een actieve groepstraining. Je leert hoe je omgaat met stress. Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen. Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt. Praktisch De...

Wil jij graag helpen tijdens een noodgeval, maar weet je niet goed hoe? Dan hebben wij goed nieuws! Rode Kruis-Malle organiseert weer een cursus Eerste Hulp! In de cursus Eerste Hulp (voor iedereen vanaf 16 jaar) focussen we voornamelijk op de praktijk. In eerste instantie krijgen huis-, tuin- en keukensituaties de volle aandacht. Daarnaast leren cursisten ook reanimeren en zware bloe...

Lachen is gezond en wandelen is gezond, een ideale combinatie dus. Lachyoga is lachen zonder reden en wat het met yoga te maken heeft kom je snel te weten. Tijdens een wandeling van 1,5u doen we lichte opwarmingsoefeningen, ademhalingsoefeningen en uiteraard veel lachoefeningen om zo opnieuw te verbinden met ons innerlijke kind en vooral samen in groep veel plezier te ervaren. We eindi...

Wat kan je verwachten? Rots & Water is een actieve groepstraining. Je leert hoe je omgaat met stress. Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen. Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt. Praktisch De...

Wat kan je verwachten? Rots & Water is een actieve groepstraining. Je leert hoe je omgaat met stress. Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen. Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt. Praktisch De...

Wat kan je verwachten? Rots & Water is een actieve groepstraining. Je leert hoe je omgaat met stress. Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen. Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt. Praktisch De...

Wat kan je verwachten? Rots & Water is een actieve groepstraining. Je leert hoe je omgaat met stress. Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen. Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt. Praktisch De...

Wat kan je verwachten? Rots & Water is een actieve groepstraining. Je leert hoe je omgaat met stress. Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen. Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt. Praktisch De...

?? ???????? ?????? ???? ?????????????????????? ???? ???????????? ???? ???????????? ?????? ??????!?? Ontdek de kracht van ademhaling, mindset en ijs tijdens onze workshop Cold Exposure op 5 juni om 19u bij IMPROVE in Malle! Boost je energie Verminder stress Versterk je mentale en fysieke weerstand Plaatsen zijn beperkt, dus wees er snel bij! Meld je snel aan en beleef een...

Zelf een geurkaars maken ? Yes, you can(dle) ! In deze twee uur durende workshop leer je de kneepjes van het vak met begeleiding van een fris glaasje cava én lekkere hapjes ( did somebody say girl diner ?). In een groep van maximaal 8 personen maken we één (geur)kaars in een handgemaakte keramiek potje van +- 400ml. Goed voor zo'n 40 branduren! De keramiek wordt handgemaakt door A...

Zelf een geurkaars maken ? Yes, you can(dle) ! In deze twee uur durende workshop leer je de kneepjes van het vak met begeleiding van een fris glaasje cava én lekkere hapjes ( did somebody say girl diner ?). In een groep van maximaal 8 personen maken we één grote (geur)kaars van 500ml OF drie kleine (geur)kaarsjes van 120ml in apothekerspotten. De grote kaars is goed voor 40-50 bra...

Zelf een geurkaars maken ? Yes, you can(dle) ! In deze twee uur durende workshop leer je de kneepjes van het vak met begeleiding van een fris glaasje cava én lekkere hapjes ( did somebody say girl diner ?). In een groep van maximaal 8 personen maken we één grote (geur)kaars van 500ml OF drie kleine (geur)kaarsjes van 120ml in apothekerspotten. De grote kaars is goed voor 40-50 bra...

Zelf een geurkaars maken ? Yes, you can(dle) ! In deze twee uur durende workshop leer je de kneepjes van het vak met begeleiding van een fris glaasje cava én lekkere hapjes ( did somebody say girl diner ?). In een groep van maximaal 8 personen maken we één (geur)kaars in een handgemaakte keramiek potje van +- 400ml. Goed voor zo'n 40 branduren! De keramiek wordt handgemaakt door A...

Zelf een geurkaars maken ? Yes, you can(dle) ! In deze twee uur durende workshop leer je de kneepjes van het vak met begeleiding van een fris glaasje cava én lekkere hapjes ( did somebody say girl diner ?). In een groep van maximaal 8 personen maken we één (geur)kaars in een handgemaakte keramiek potje van +- 400ml. Goed voor zo'n 40 branduren! De keramiek wordt handgemaakt door A...

Zelf een geurkaars maken ? Yes, you can(dle) ! In deze twee uur durende workshop leer je de kneepjes van het vak met begeleiding van een fris glaasje cava én lekkere hapjes ( did somebody say girl diner ?). In een groep van maximaal 8 personen maken we één (geur)kaars in een handgemaakte keramiek potje van +- 400ml. Goed voor zo'n 40 branduren! De keramiek wordt handgemaakt door A...

Eerste hulp bij digitale vragen Hulp nodig met laptop, tablet of smartphone? Een probleem met itsme, Whatsapp of email? Ons gemotiveerd team van vrijwilligers helpt je graag op weg. Je bent welkom met al je digitale vragen.